高中生厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法

高中生出現(xiàn)厭學(xué)要多鼓勵，表揚孩子的亮點，使之增強信心與興趣，把孩子的點滴進步都表達(dá)出來，即便是批評，也要注意方式和場合，養(yǎng)成獨立思考的好習(xí)慣，久而久之，孩子會進步的。

高中生厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法

1、解決孩子的焦慮

解決厭學(xué)的核心是解決焦慮，是一種條件性情緒，就是一學(xué)習(xí)自動出來的煩躁情緒體驗，這是在學(xué)習(xí)經(jīng)歷中形成的，通過了解形成過程，調(diào)整不合理認(rèn)知，在心情平靜的狀態(tài)下體驗高效學(xué)習(xí)的感覺，只要能體驗成功，就可以解決學(xué)生厭學(xué)問題。

2、要培育孩子活躍的學(xué)習(xí)動機

比方為自己設(shè)置適宜的學(xué)習(xí)方針；操控作業(yè)難度，恰當(dāng)操控動機水平；對自己表達(dá)清晰的希望；提供清晰的、及時的經(jīng)常性的反應(yīng)。合理運用外部獎賞，并且有效的進行表彰。

厭學(xué)是孩子上學(xué)期間非常容易出現(xiàn)的一種情緒，但小學(xué)孩子厭學(xué)發(fā)生的概率還是比較小的，因為小學(xué)的學(xué)習(xí)壓力相對較小，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)時，家長要及時與孩子溝通，了解孩子的想法，多支持和鼓勵孩子，幫助孩子堅定學(xué)習(xí)信心。

小學(xué)生厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法

聆聽并理解孩子的想法和情感。與孩子交流時，要耐心傾聽他們的內(nèi)心世界，了解他們不想上學(xué)的原因，尊重他們的感受，不要輕易地批評或指責(zé)。

幫助孩子建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。教育孩子要認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，以積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)壓力。如果孩子學(xué)習(xí)壓力過大，可以幫助他們適當(dāng)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，鼓勵他們多參與體育、音樂等課外活動。

尋找學(xué)習(xí)的樂趣。孩子對學(xué)習(xí)的偏見源于學(xué)習(xí)造成的負(fù)面體驗，可以在日常生活中讓孩子嘗試獨立解決問題，并逐步引導(dǎo)孩子戰(zhàn)勝困難，這會給孩子一種快樂和成功的體驗，使他們喜歡上學(xué)習(xí)的過程，從而逐漸改變自己對學(xué)習(xí)的看法。

作為家長都希望孩子在學(xué)習(xí)上能夠有所成就，但是當(dāng)孩子進入高中階段，厭學(xué)情緒可能會逐漸顯現(xiàn)。孩子厭學(xué)其實是很正常的事情，但是這不是一個必然的問題，因為高中的孩子還小，不像小學(xué)階段學(xué)習(xí)那么輕松，家長在這個時候要多多去關(guān)心孩子，多跟孩子交流。

高中厭學(xué)心理疏導(dǎo)最好的方法

第一、父母應(yīng)理解高中學(xué)生壓力大的問題，不要一味的責(zé)怪孩子，應(yīng)該鼓勵孩子，并給予他們幫助和鼓勵，讓他們有成功感，厭學(xué)情緒自然就消失了。

第二、找到孩子的閃光點，多予以贊揚和肯定，樹立孩子的自信心。如果孩子開始有厭學(xué)的現(xiàn)象，那么家長和老師都要做到，及時肯定孩子的閃光點，肯定和表揚，滿足孩子的自尊心的需求，不能諷刺挖苦孩子，要本著教育、細(xì)心、耐心地做厭學(xué)孩子的思想工作，循循善誘地引導(dǎo)孩子。

第三、家長自己也要以身作則，嚴(yán)格要求自己，做孩子的榜樣，以發(fā)展的眼光看待孩子。同時，建議家長不要總是對孩子有過高的期望，并對孩子產(chǎn)生嚴(yán)厲和苛刻的要求，因為，這是孩子產(chǎn)生叛逆心，厭學(xué)的主要原因，家長要時常關(guān)注新信息，多看家庭教育方面的報刊雜志、專業(yè)書籍等。

第四、家長在教育孩子時，應(yīng)該設(shè)定合理的期望值。過高的期望可能會給孩子帶來巨大的壓力，導(dǎo)致他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒。家長應(yīng)該根據(jù)孩子的實際情況，設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，鼓勵他們努力去實現(xiàn)。

現(xiàn)在的孩子普遍學(xué)習(xí)壓力比較大，加上同學(xué)之間競爭激烈，導(dǎo)致一些孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的心理問題。厭學(xué)不僅影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還可能對其心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，對于孩子的厭學(xué)心理，我們需要采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)方法，幫助孩子重新樹立學(xué)習(xí)的興趣和動力。

厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法

一、了解孩子的內(nèi)心需求

作為家長，我們需要深入了解孩子的內(nèi)心需求。青春期是一個身體和情緒都在發(fā)生巨大變化的時期，孩子們可能會面臨著自我認(rèn)同、壓力和焦慮等問題。他們對學(xué)習(xí)的不情愿可能是這些問題的一種表達(dá)方式。

因此，我們要耐心傾聽他們的感受和困惑，給予他們情感上的支持和理解。只有理解他們的內(nèi)心需求，我們才能更好地幫助他們克服學(xué)習(xí)上的困難。

二、家長要改變不科學(xué)的教育方法

隨著孩子年齡的增長，有些家長發(fā)現(xiàn)很多高中生出現(xiàn)厭學(xué)心理，總是在學(xué)校呆不住，不想上課學(xué)習(xí)，不管家長怎么說教就是不聽，有的時候說多了還會引起孩子不耐煩的情緒。

高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo)

1、要多與孩子溝通交流。作為家長，要多跟孩子和他的朋友做深層次的交流，讓其傾訴內(nèi)心的想法和壓抑，問他的一些打算。告訴他，沒有知識沒有文化，在社會上很難找到合適的工作，父母不可能養(yǎng)他一輩子，讓他用假期去打一番零工，讓他體驗一下。

2、塑造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在家庭里要為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子完成一天緊張的學(xué)習(xí)，回到家后還要做大量的作業(yè)，這時家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)貫楹⒆泳徑鈮毫?，比如吃飯的時候多和孩子聊些孩子感興趣的話題，而不是一味的教孩子努力學(xué)習(xí)。

3、要了解清楚孩子產(chǎn)生這種想法的原因，看孩子是在學(xué)校跟同學(xué)鬧矛盾了還是學(xué)習(xí)方面碰到了難題又或是單純的厭學(xué)情緒。只有弄清楚原因后才能對癥下藥，好好地開解孩子。父母可以抽空多陪陪孩子，多跟他們聊天，多了解他們的感受，幫助他們調(diào)整好心態(tài)。

4、教育學(xué)生要從思想上高度認(rèn)識學(xué)習(xí)的重要性，擺正自己的人生態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目地。學(xué)習(xí)是為了更好的適應(yīng)社會的發(fā)展，只有通過學(xué)習(xí)掌握了技能，才能創(chuàng)造價值，只有創(chuàng)造了價值，才能成就自我。

高中的孩子學(xué)習(xí)壓力是比較大的，當(dāng)一些孩子努力學(xué)習(xí)，成績卻難以提升時，可能會出現(xiàn)厭學(xué)不想上學(xué)的想法，這是比較常見的，面對孩子厭學(xué)，家長要及時與孩子溝通，幫助孩子緩解壓力，同時也要為孩子提供支持和幫助，與孩子一起尋找正確的學(xué)習(xí)方法。

高中生厭學(xué)怎么辦最有效的方法

正確的引導(dǎo)：家長要以實際案例正確的引導(dǎo)孩子，讓孩子知道不好好讀書給自己以后帶來的影響，幫助孩子逐漸認(rèn)識到錯誤，逐漸改正錯誤。

多溝通多鼓勵：家長不要打罵孩子，要多和孩子溝通，了解孩子內(nèi)心想法，多鼓勵孩子克服厭學(xué)心理。

設(shè)定合理目標(biāo)：根據(jù)孩子的興趣和能力，設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)要明確、具體，讓孩子能夠看到自己的進步和成就。

鼓勵孩子參加課外活動：鼓勵孩子參加各類課外活動，如體育、藝術(shù)、社團等。這些活動不僅能夠幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力，還能培養(yǎng)他們的興趣和能力。

孩子進入高中，意味著高考的腳步進一步加快，很多孩子都在廢寢忘食的學(xué)習(xí)，一些孩子卻出現(xiàn)壓力過大，情緒低落，成績持續(xù)下滑的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，幫助孩子緩解壓力，同時也要降低對孩子的期望，引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識高考。

高中生壓力大心理疏導(dǎo)五步法

第一步：傾聽與溝通。高中生常常面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和來自社交圈的挑戰(zhàn)。在這個時候，家長首先需要做的是傾聽。傾聽是有效溝通的基礎(chǔ)，通過傾聽，我們可以更好地了解孩子的內(nèi)心世界，感知他們的需求和痛苦。

第二步：情感表達(dá)與認(rèn)同。高中生常常在情感上感到困擾，他們可能會面臨來自學(xué)業(yè)、友誼或家庭的壓力。在傾聽的基礎(chǔ)上，家長需要引導(dǎo)孩子表達(dá)他們的情感，并對這些情感給予認(rèn)同。不管是喜悅還是沮喪，都是孩子情感世界的一部分。

第三步，積極心態(tài)培養(yǎng)。高中生時期是認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的思維方式會影響他們的情緒和行為。在解決問題的過程中，家長可以引導(dǎo)孩子建立積極的心態(tài)。正向的思維方式有助于改變困境中的負(fù)面情緒，激發(fā)孩子對未來的信心和勇氣。

第四步，幫助和教會孩子減壓釋放。高中生學(xué)習(xí)壓力大，長時間這種壓力得不到釋放和疏導(dǎo)，也可能壓垮孩子。父母幫助孩子減壓，比如星期天帶著孩子看看電影，唱唱歌，去逛逛游樂場、旅旅游之類，讓孩子暫時告別學(xué)習(xí)，釋放自我。