中學(xué)生脾氣暴躁易怒怎么辦

青春期是每個孩子都要經(jīng)歷的特殊成長階段，處于青春期的孩子，承受著生理和心理的雙重壓力，這個時期，孩子的脾氣會變得很暴躁，有時甚至與家長對著干，面對這種情況，家長要理解孩子的情緒變化，引導(dǎo)孩子疏解情緒，多培養(yǎng)孩子的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子情緒。

中學(xué)生脾氣暴躁易怒怎么辦

1.要讓孩子認識情緒。在生活中，家長可以經(jīng)常留意周邊的情緒資料，有意識的豐富情緒方面的詞匯，不管是正面的還是負面的，家長們一定要及時的開導(dǎo)孩子，并且用不同的詞去描繪孩子的情緒。

2.幫助孩子對某個情緒的理解，可以買一些關(guān)于情緒方面的書籍來給孩子閱讀，讓孩子可以更多的了解。當(dāng)孩子跟朋友鬧別扭了，其中可以會出現(xiàn)各種不同的情緒，這個時候，家長一定要坐下來好好跟孩子談?wù)劊瑤椭⒆尤ダ砬迤渲械那榫w感受。

3.一定要接納初中生的情緒，這個時候家長要把情緒和行為分開來看，情緒是一個人的外界反應(yīng)，當(dāng)孩子的過激的情緒嚴(yán)重的時候，一定要選擇接受，來為孩子講解其中的道理，讓他進一步的認識到其中行為，并且能夠有效的控制住自己的情緒。

4.家長要理解孩子非常時期的改變。作為家長要注意傾聽和關(guān)注孩子的感受，理解和體諒孩子。另外，可以鼓勵和引導(dǎo)孩子多進行體育運動，像跑步、打球、唱歌可以讓孩子釋放自我，運動也可以使人快樂。

小孩脾氣暴躁、易怒，面對這種情況家長要敢于說不，而且需要耐心的教導(dǎo)孩子，同時更需要正確的教育方式、方法。導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因，是家長的溺愛，讓孩子從小養(yǎng)成了以自我為中心的意識。所以想要改善孩子的性格，家長要停止溺愛，給孩子樹立正確的觀念。

小學(xué)生脾氣暴躁易怒怎么辦

1、對癥下藥。孩子發(fā)脾氣的時候往往是有原因的，可以耐心的聽他講，聽他講為什么要這樣，事情的原因是什么，然后和孩子好好進行溝通。同時也可以找出孩子叛逆的原因，和老師溝通好，然后達成目標(biāo)，盡量的消除發(fā)脾氣的次數(shù)，久而久之就會緩解。

2、父母要以身作則。父母是孩子的第一啟蒙老師，孩子的言行舉動多半是從父母身上潛移默化而來的，要使自己的孩子不動輒發(fā)怒，父母首先要控制好自己的脾氣，不要讓孩子看到自己暴怒的樣子。要和善待人，為孩子營造祥和、寬松的氣氛，在這種安定，溫暖的氣氛中，使孩子易怒的心境漸漸地變得平和。

3、父母要常與孩子溝通。父母要多關(guān)心愛護孩子，平時多過問孩子在生活、學(xué)習(xí)或交友中遇到什么問題，給予孩子一定的幫助、鼓勵或安慰，使孩子體會到父母的關(guān)愛，這種愛有利于孩子以愛心待人。這樣，當(dāng)他發(fā)怒時，會因為愛心而盡量控制住。

4、幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。每當(dāng)孩子想發(fā)火時，父母可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移他的注意力，比如讓他去看陽臺上的花開了沒有，或叫他去與小伙伴玩，或放一放他喜歡看的片子等。孩子的注意力一轉(zhuǎn)移，浮燥的心情便會逐漸安定下來，慢慢消失。

孩子的叛逆期一般在中學(xué)時期來臨，高中時期達到頂峰，叛逆期的孩子喜歡與家長對著干，且容易做出沖動的事情，此時家長對孩子進行正確引導(dǎo)是十分重要的，它將有利于孩子快速且平穩(wěn)的渡過叛逆期。

中學(xué)生叛逆期家長應(yīng)該怎么辦

表揚孩子的優(yōu)點并且給他尊重。家長不要老是對孩子的缺點喋喋不休，不要老拿孩子的弱點同別的孩子的優(yōu)點作比較。應(yīng)該找出孩子的優(yōu)點并且多多鼓勵，這樣可以減少孩子對家長的抗拒心理。

家長要學(xué)會換位思考。相信每一位家長也曾經(jīng)有過叛逆期，也許你沒有自己的孩子表現(xiàn)得那么明顯，所以面對孩子的某些行為會感到莫名其妙，這時候你不妨站在孩子的角度去換位思考一下，想想孩子為什么要這樣做？只有耐心的坐下來與孩子溝通，才能找出問題的根本。

人無完人允許該子犯點小錯誤。作為家長應(yīng)該允許孩子犯一點錯、吃點虧，不要過分束縛孩子的手腳。同時，家長自己也應(yīng)該樹立好正確的人生觀，世界觀，價值觀，給孩子做好一個榜樣。叛逆期的孩子模仿能力非常強，所以家長的良好言行對孩子來說是有非常的重要。

家長學(xué)會傾聽。叛逆期的孩子心理作用會比較強，很多時候父母的一句話或者老師的一句話都會給初中生帶來很大的影響，這個是就非常需要家長的幫助了。家長平時應(yīng)該學(xué)會傾聽孩子的煩惱，幫助孩子克服這個階段。

初三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，也是孩子青春叛逆期發(fā)展的階段，很多孩子在這個時期表現(xiàn)出厭學(xué)，脾氣暴躁的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響正常的身心發(fā)展，那么初三孩子情緒不穩(wěn)定，愛發(fā)脾氣，家長該如何引導(dǎo)呢？一起來看看吧！

初三的孩子脾氣暴躁易怒怎么辦呢

了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，和所承受的壓力。每一個人都不會無緣無故生氣，他生氣了，就說明他在生活中得不到安全感，喜悅感。一個人整天背負著不良情緒去生活，負能量太多了，遲到會爆發(fā)的。只有先了解孩子的真實情況后，你才會為孩子減壓。

家長要降低要求。如果孩子真的因?qū)W習(xí)壓力，產(chǎn)生抵觸情緒了，這時作為家長唯一選擇是：為孩子減壓。我們應(yīng)該知道每一個人的承受能力是有極限的，如果孩子通過努力了，但是沒有達到家長的期望值時，家長降低你的要求，才是最明智的選擇。

培養(yǎng)情緒管理能力。家長可以幫助孩子學(xué)會認識和表達自己的情感。他們可以鼓勵孩子用言語或?qū)懽鞯确绞絹肀磉_內(nèi)心感受，并傾聽他們的想法和意見。在日常生活中給予孩子一定程度上決策權(quán)利，并訓(xùn)練他們合理處理沖突和壓力。

設(shè)定合理的游戲時刻和規(guī)矩。與孩子一同擬定一個時刻表，明確游戲時刻、學(xué)習(xí)時刻和休息時刻。一起，要保證規(guī)矩得到嚴(yán)厲執(zhí)行，讓孩子明白遵守規(guī)矩的重要性。在設(shè)定規(guī)矩時，家長能夠恰當(dāng)給予孩子一些自主權(quán)，讓他們感受到被尊重和信賴。

隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，人們內(nèi)心所承受的壓力也越來越大，其中孩子情緒壓力也是“與日俱增”，他們的壓力來源包括學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力、社交壓力等，當(dāng)孩子難以承受這些壓力時，就會出現(xiàn)脾氣暴躁的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的正常生活。

壓力大脾氣暴躁易怒怎么辦

改變生活方式。初中孩子由于學(xué)習(xí)壓力比較大，心理過于緊張，就容易出現(xiàn)脾氣暴躁、易怒的情況，可以幫助孩子改變生活方式，保證充足的睡眠，規(guī)律作息，不要熬夜，有助于克服脾氣暴躁、易怒的情況。

適量運動。初中孩子脾氣暴躁、易怒，要鼓勵孩子多進行體育運動，比如跑步、打籃球等，可以釋放壓力，及時宣泄不良情緒，克服脾氣暴躁、易怒的現(xiàn)象。

陪孩子一起面對壓力。家長要先了解孩子壓力的來源，給予理解，和孩子一起商量怎么解決問題。可以讓孩子表達，如果他不知道該怎么辦，家長可以給予建議，并一起嘗試去做。比如孩子擔(dān)心自己考不好壓力大，可以和孩子一起定一個小目標(biāo)，然后做好每天的計劃，每天去執(zhí)行。

經(jīng)常和孩子溝通。不少孩子的壓力與不良情緒，很大程度上都是因為與家人缺乏溝通的結(jié)果。孩子長大，與父母之間的觀點會出現(xiàn)越來越多的分歧，而父母的不理解在一定程度上也會給孩子帶來壓力。

隨著手機的不斷普及，孩子使用手機的機會越來越多，因為孩子玩手機時間太長，導(dǎo)致的近視、沉迷等問題越來越常見，正確引導(dǎo)孩子使用手機，成為家長們亟待解決的問題。

初中學(xué)生玩手機上癮怎么辦

合理地控制孩子運用的時間。家長直接制止孩子玩肯定是不行的，這樣只會讓孩子愈加沉迷其間，所以我們要合理地控制孩子玩的時間，適當(dāng)?shù)耐媸謾C便于孩子觸摸圈子之外的東西。比方一天只能玩1個小時，不準(zhǔn)玩游戲，時間一到，必須上交。

培育孩子其他愛好。關(guān)于初中生玩手機上癮的狀況，家長也不要太著急，漸漸幫孩子戒掉。能夠試著渙散初中孩子的注意力，譬如給孩子組織一些愛好班，學(xué)習(xí)畫畫舞蹈等課外愛好。或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，漸漸培育孩子的各種其他愛好。

多進行正面引導(dǎo)。通過適當(dāng)?shù)姆绞?，從正面引?dǎo)孩子合理運用手機。我們都知道，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既有關(guān)于學(xué)習(xí)生活有利的積極影響，一起又有或許存在負面的影響，使得孩子放松了學(xué)習(xí)，養(yǎng)成壞毛病。我主張家長要從正面去引導(dǎo)，教育孩子正確運用手機。讓孩子只把手機當(dāng)作是查資料、作通訊的東西。

培育自制力。根絕不是好辦法，能夠制定一個方案，什么時刻能夠玩，到了時刻有必要收回，這個底線和準(zhǔn)則一定要堅持。不必嚴(yán)厲，溫文而堅決。而這個方案的制定讓孩子來定，這也是對孩子自控力的培育。

高中的孩子正處于青春叛逆期，這個時期，孩子承受著巨大的生理壓力和學(xué)習(xí)壓力，很容易出現(xiàn)脾氣暴躁、叛逆厭學(xué)的現(xiàn)象，家長此時千萬不要和孩子硬剛，要多與孩子溝通交流，幫助孩子緩解內(nèi)心的壓力，正視自己。

高中生脾氣暴躁易怒怎么辦

建立信任關(guān)系：與孩子建立信任關(guān)系是非常重要的。盡量保持冷靜和耐心，聽取他們的想法和感受，尊重他們的意見。這樣可以幫助他們感到被理解和接受，從而減少叛逆和暴躁的行為。

設(shè)定明確的規(guī)則和期望：與孩子一起制定明確的規(guī)則和期望，讓他們知道什么是可以接受的行為，什么是不可以接受的行為。同時，也要讓他們知道你對他們的期望是什么，這有助于他們更好地理解你的要求，并遵守規(guī)定。

給予適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)：在適當(dāng)?shù)那闆r下，給予孩子一定的自主權(quán)，讓他們做出自己的決定并承擔(dān)責(zé)任。這可以培養(yǎng)他們的責(zé)任感和自主性，同時也可以減少他們對你的反抗情緒。

積極應(yīng)對叛逆行為：當(dāng)孩子表現(xiàn)出叛逆行為時，不要過于激動或憤怒。盡量保持冷靜，與孩子進行溝通，了解他們的想法和感受。通過引導(dǎo)和啟發(fā)，幫助孩子理解自己的行為是不正確的，并鼓勵他們采取更積極的行為方式。